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健康づくり・介護予防

健康診断･検診

検診の詳細
種別	対象者等	内容	実施場所	備考
人間ドック (総合健診)	40歳以上	健康診断(生活習慣病予防･がん検査等) 地区ごとに2年に1回	保健福祉総合センター	国保･生保･後期高齢者は、無料毎週火曜日、第1木曜日･第3月曜日胃カメラ:3,000円超音波:2,000円
胃大腸検診	40歳以上	胃大腸がん早期発見のための検査	胃大腸がん早期発見のための検査	胃:700円大腸:300円
地区特定健診（健康診断）	40歳以上	健康診断(生活習慣病予防検査等)	各地区会場	国保･生保･後期高齢者は、無料
子宮がん検診	20歳以上	子宮がん早期発見のための検査	集団：各地区会場個別：上田市立産婦人科病院、角田産婦人科、上田原レディース＆マタニティクリニック、つかはらクリニック	集団 500円個別 1,000円
乳房(超音波)検診	30歳以上40歳未満	乳がん早期発見のための検査（注意）地区ごと2年に1回	保健福祉総合センター	料金 500円
乳房(マンモグラフィ)検診	40歳以上	乳がん早期発見のための検査（注意）地区ごと2年に1回	保健福祉総合センター	料金 2,000円
中高年歯科検診	30、35、40、45、50、55、60、65、70歳	歯周病･歯科検診	ながと歯科診療所長和町和田歯科診療所	料金 500円
肺がん(結核)検診	40歳以上	胸部レントゲン	町内各所	無料

（注意）人間ドック･胃大腸検診･子宮がん検診・乳がん検診は毎年3月に各地区の健康づくリ推進委員さんを通じて希望のとりまとめを行います。
（注意）詳細は、個人通知または広報誌に掲載します。

訪問指導・健康教育

訪問・相談の詳細
種別	対象者等	内容	実施場所	備考
家庭訪問	全年齢	生活習慣病予防のため個別健康相談	各家庭	随時
健康相談	全年齢	血圧測定等	保健福祉総合センター	毎週月曜日 9時30分〜11時30分
特定保健指導	保健指導対象者	生活習慣病予防のための個別健康相談	各家庭、保健福祉総合センター	随時

介護予防教室

教室の詳細
教室名	対象者	内容	講師	日時	会場	参加費	問い合わせ先
はつらつ運動教室	町内在住の40歳以上の方	ストレッチ、ステップマット体操（立位や歩行運動が中心です）	健康運動指導士	年24回毎月の広報に掲載します午後1時30分～午後3時	長門町民センター	無料	長和町社会福祉協議会 88-3069
元気アップ教室	町内在住の65歳以上の方	脚力、バランス力を高める体操（座って行う体操が中心です）	理学療法士	年10回×4会場毎月の広報に掲載します	長和町役場、長門町民センター、大門基幹集落センター、和田コミュニティセンター	無料	町民福祉課高齢者支援係 75-2046
元気アップ教室お口の教室	町内在住の65歳以上の方	お口の健診や簡単な検査、お口の健康に関する講話	歯科医師、歯科衛生士	年1回×4会場毎月の広報に掲載します	長和町役場、長門町民センター、大門基幹集落センター、和田コミュニティセンター	無料	町民福祉課高齢者支援係 75-2046

（注意）年齢を重ねても元気に活躍できる身体づくりをめざす教室です。
（注意）元気アップ教室で行っている運動の一部は、ご自宅でもできるように町ケーブルテレビの番組と依田窪病院ホームページで動画を公開しています。

元気アップ運動ー運動不足を解消しましょう！ー（国保依田窪病院のサイト）

リハビリ専門職員派遣事業

みなさんの集まる場所に、リハビリ専門職を派遣します。集まりのついでに健康づくりいかがですか？
運動の内容はご要望に応じます。腰痛・肩こり予防運動、転倒予防運動、認知症予防運動など‥
お気軽にご相談ください。

リハビリ専門職派遣の詳細
派遣の要件	派遣回数	派遣料	問い合わせ先
65歳以上の方を含む5人以上の住民グループ 1か月に1回以上運動をするために集まるグループ	年度で3回まで	無料	町民福祉課高齢者支援係 75-2046

長和町リハビリ専門職派遣事業利用申請書 (PDFファイル: 102.3KB)

精神保健

精神保健の詳細
種別	対象者等	内容	実施場所	備考
相談・家庭訪問	対象者	心の相談・地域生活支援	保健福祉総合センター各家庭	随時
精神デイケア	当事者	生活リハビリ、閉じこもり予防	保健福祉総合センター・老人福祉センター	第2、第4火曜日(午前9時30分〜11時30分)
家族会	当事者・その親族	家族同士で支え合い、交流を図る場	保健福祉総合センター	年4回

この記事に関するお問い合わせ先

町民福祉課高齢者支援係
〒386-0603
長野県小県郡長和町古町4247番地1
電話番号：0268-75-2079
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